Spinning & bodypump, 30/11

spinning: 18:00-19:00
emelie höll i passet, underbar musik och ett bra gäng. i en träningslokal ska man svettas, inte frysa! bra gäng 👍🏽
bodypump: 19:00-20:00
larsson ledde oss, underbart älskade Larsson! kände mig sjukt stark fast det brände i handlederna och handen. 
 
jag är super nöjd och känner mig toppen! Sarah vart med på båda passen och det var super kul! 
 

shit.... måndag

måndag och ögonlocken är tunga efter att ha jobbat helg,
godmorgon shitheads. ny dag, ny vecka & nya möjligheter, exakt så ja. självklart har jag planer för hela veckan: 
måndag:
jobba 06:45-13:15, utbildning 13:30-15:30, spinning 18:00-19:00, bodypump 19:00-20:00
tisdag: 
ledig, gymma, spinning 17:30-18:30
onsdag:
jobba 15:00-21:00
torsdag: 
jobba 07:00-16:00, functional power 18:00-19:00, bodypump 19:00-20:00
fredag:
ledig, spinning 17:00-18:00, 
lördag:
ledig, gymma, spinning 10:05, hem till syster, Danmark
söndag:
ledig, gymma, Danmark 
 
👍🏽👌🏻
 
 

när man mår som bäst.

spinning: 10:05-11:05
sofi höll i passet, helt ok musik och ett kanon gäng!
bodypump: 11:55-12:55
larsson höll i passet och det är fantastiskt! jag la på 2 kg på rygg så nu är jag uppe i 27 kg, rätt så nöjd! 👍🏽
 
 
efter träningen blev det Thaimat på sabaddie, nr 23 vilket är ris med kokosmjölk, kyckling och grönsaker, Fuck vad gott! 💪🏿😁
 
nu blir det snart jobb, ha alla en jävligt bra söndag! 
fuck on!